10.10. – 12.10.2025
Faszination Āyurveda: Einführung in die traditionelle, indische Heilkunde und deren Bezug zum Yoga

„Derjenige, der alles umfassend betrachtet,
entwickelt eine Zuneigung zu dem, was ihm gut tut.“
Caraka Samhita 1.28.36

Āyurveda ist das traditionelle Medizinsystem Indiens und mit dem Yoga eng verbunden. Der Begriff Āyurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Wissen vom (langen und guten) Leben". Die Grundlage des Āyurveda bildet die Erkenntnis, dass das Befinden des Menschen vom Zusammenspiel verschiedenster Kräfte und Elemente bestimmt wird. Krankheiten entstehen immer dann, wenn das Gleichgewicht dieser Kräfte gestört ist, was vor allem durch ungünstige Ernährung, unangemessenes Verhalten und äußere Einflüsse geschieht.

Yoga und Āyurveda werden oft als Schwesternwissenschaften bezeichnet und haben sich in Indien parallel zueinander entwickelt. Sie bilden jeweils eigene traditionelle Wissenssysteme (shastra), die sich in ihrer Entwicklung jedoch gegenseitig beeinflusst und inspiriert haben. Im Bereich der Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge bilden sie eine wichtige Schnittmenge und verfolgen einen betont salutogenetischen Ansatz. Hier liegt ein enormes therapeutisches und präventives Potential, das dem weiten Spektrum gezielt angewandter Yogatechniken innewohnt und zur Förderung von Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Selbstermächtigung und Vertrauen in die eigenen Kompetenzen und Ressourcen entwickelt werden kann.

Mehr über Āyurveda zu wissen bedeutet auch, den Yoga besser und angemessener anwenden und lehren zu können.

In diesem Seminar begeben wir uns auf eine Reise in die faszinierende Welt des Āyurveda, werden sehr praxisorientiert und konkret die vielfältigen Facetten der traditionellen, indischen Heilkunde gemeinsam erforschen und die Erkenntnisse unmittelbar auf den praktischen Yogaunterricht anwenden.

Zeitplan: Freitag 16 – 18:30, Samstag 8 - 17 Uhr , Sonntag 8 - 16 Uhr

Dozent: Alexander Peters - www.sonneundmond.com

Kosten: 280,00 €